Angst og frygt
Du kan opleve at du er bange for at gå ind i et lokale, at tale, at være den du er, vil lave om på dig selv, bange for, hvad andre tænker om dig.
Symptomer kan være:
Overdrevne bekymringer.
Uro i krop og hoved.
Søvnproblemer og tankemylder.
Koncentrations og hukommelsessvigt.
Du føler dig udmattet og svimmel.
Hjertebanken.
Hurtig og overfladisk vejrtrækning.
Muskelspændinger.