Stress
Stress kan blive overvældende. Hvis du føler dig stresset, kan det have en negativ indvirkning på din fysiske og mentale sundhed.
Symptomerne kan være:
Hovedpine.
Uro.
Søvnproblemer og tankemylder.
Koncentrations og hukommelsessvigt.
Du føler dig udmattet og svimmel.
Hjertebanken.
Manglende appetit eller udvikling af for usunde spisevaner.
Du er ofte ked af det, opfarende, indelukket, irriteret eller trist.
Følelsen af tomhed.